Hoje venho falar sobre terapia, algo que eu descobri faz um tempinho e estou amando "descobrir mais sobre".
Se eu faço terapia aos 28 anos de idade? Infelizmente não, porque se soubesse já teria começado a fazer faz tempo, mas digamos que eu tenho feito uma espécie de terapia "online", a um tempo venho lendo e assistindo vídeos de coisas sobre terapia, como ela pode nos ajudar a nos tornarmos um ser humano melhor, a procurar evoluir e melhorar sempre.
Hoje eu me considero uma pessoa melhor , bem mais resolvida comigo mesma e com os outros desde que me dediquei a buscar e procurar coisas sobre terapia, me interessar por esses assuntos, ler e ver vídeos de auto ajuda.. Eu aprendi que um ser humano bom ou um bom ser humano é aquele que aprendi a viver , conviver e respeitar as diferenças dos outros.
Aprendi a relevar e tolerar muitas coisas, a ouvir mais e falar menos, a dar valor a coisas que realmente valem a pena, que me farão evoluir. Aprendi que a felicidade está e vem de pequenos gestos e momentos.
Uma vez ouvi de um terapeuta " que pra ser feliz você tem que fazer coisas muito simples, as pessoas são criativas para serem infelizes."
Segundo ele, foi feito uma pesquisa de quanto tempo uma pessoa fica em estado de felicidade. Por exemplo uma pessoa quando troca de carro, a felicidade dura 15 dias, tomar um café com quem a gente ama no fim de tarde dura 45 dias, fazer uma carta para avó que está esquecendo da gente, mas que a gente nunca vai esquecer dura toda vida! Felicidade é coisa simples.
Isso fez-me olhar e enxergar a vida e o mundo de um outro modo.
Hoje eu vivo tentando ser cada dia melhor do que sou e fui...
PS: Só um desabafo
Bezitos amores
